Puding Cokelat Chia Seeds: Sarapan Sehat Praktis dan Kenyang

SajianSedap.com - Kalau kamu lagi cari ide sarapan yang cepat, sehat, dan tetap enak bangun pagi sebelum kerja atau sekolah, puding cokelat chia seeds bisa jadi jawaban!

Puding ini bisa kamu siapkan malam sebelumnya, lalu keesokan paginya tinggal santap — pas banget buat kamu yang super sibuk tapi tetap pengin tubuh tetap “terisi” energi tanpa berat.

Biji chia memang lagi naik daun sebagai superfood karena teksturnya yang unik dan manfaat nutrisinya yang oke banget buat pencernaan dan bikin kenyang lebih lama.

Kamu juga bisa kombinasikan dengan topping favorit biar makin menggugah selera.

Bahan membuat Puding Cokelat Chia Seeds

Bahan Utama Puding (± 2–3 porsi):

60 gram biji chia seeds

3 sdt bubuk kakao tanpa gula

2 sdm sirup maple (atau madu sebagai pemanis alami)

½ sdt ekstrak vanili

Sejumput garam (buat meningkatkan rasa cokelat)